Bitje kickboksen kopen? Zo kies en maak je de juiste gebitsbeschermer

Hoe maak je een bitje passend?

Bitje kickboksen kopen? Zo kies en maak je de juiste gebitsbeschermer

Een goed bitje (gebitsbeschermer) is essentieel bij vechtsporten zoals kickboksen, boksen en MMA. Zonder bescherming loop je al bij een enkele impact risico op schade aan je tanden, kaak of tandvlees. Een goed passend bitje zorgt ervoor dat je veilig, comfortabel en met meer focus kunt trainen.

In deze gids lees je welk type bitje je nodig hebt, hoe je het perfect passend maakt en waar je op moet letten bij gebruik en onderhoud.

Welk bitje heb je nodig?

Er zijn verschillende soorten bitjes, elk met hun eigen toepassing.

Single bitje
Het meest gebruikte type. Dit bitje draag je over je boventanden en biedt een goede balans tussen bescherming, ademhaling en comfort. Voor de meeste sporters is dit de juiste keuze.

Double bitje
Beschermt zowel boven- als ondertanden. Dit geeft extra bescherming, maar maakt ademen lastiger. Wordt daarom minder gebruikt bij intensieve trainingen.

Boil & Bite bitje
Dit type maak je zelf op maat door het te verwarmen en naar je gebit te vormen. Het is de populairste keuze vanwege de goede pasvorm en betaalbaarheid.

SnapFit bitje (zonder koken)
Direct te gebruiken zonder verhitting. Ideaal voor beginners of sporters die snel willen starten. De pasvorm is minder nauwkeurig dan bij een gevormd bitje, maar wel praktisch.

Custom bitje
Professioneel op maat gemaakt, bijvoorbeeld via een tandarts. Dit biedt de beste pasvorm en bescherming, maar is duurder.

Bekende merken en onze eigen lijn

In de vechtsportwereld zijn merken zoals Everlast, Shock Doctor, Venum en SafeJawz bekend om hun kwaliteit.

Daarnaast hebben wij onze eigen Fight Pro bitjes ontwikkeld. Deze zijn speciaal ontworpen voor vechtsporters die een betrouwbare gebitsbeschermer zoeken met een goede pasvorm, sterke schokabsorptie en een duurzame afwerking.

Hoe maak je een bitje passend? (boil & bite)

Een bitje werkt pas goed als het perfect aansluit op je gebit.

Stap 1: Voorbereiding
Lees de instructies op de verpakking. Zet een pan met heet water klaar, een kom met koud water en een lepel.

Stap 2: Verwarmen
Leg het bitje 15 tot 60 seconden in heet water. Haal het er voorzichtig uit.

Stap 3: Vormen
Laat het bitje kort afkoelen en plaats het over je boventanden. Bijt zachtjes dicht en druk het materiaal met je vingers en lippen tegen je tanden en kaak. Zuig lucht weg zodat het bitje goed aansluit. Houd dit ongeveer 20 tot 30 seconden vast.

Stap 4: Fixeren
Leg het bitje in koud water zodat het uithardt en zijn vorm behoudt.

Is de pasvorm niet goed, dan kun je dit proces meestal herhalen.

Belangrijke tips voor gebruik

• Een goed bitje blijft zitten zonder dat je hoeft te bijten
• Je moet normaal kunnen ademen en praten
• Kauw niet op je bitje, dit vermindert de bescherming
• Vervang het bitje bij slijtage of vervorming

Hygiëne en onderhoud

Een bitje wordt intensief gebruikt en komt direct in contact met je mond. Goed onderhoud is belangrijk om problemen te voorkomen.

• Spoel het bitje na gebruik af met lauwwarm water
• Laat het volledig drogen
• Bewaar het in een ventilerend doosje
• Gebruik geen heet water na het vormen
• Reinig het regelmatig grondig

Onvoldoende hygiëne kan leiden tot bacterievorming en irritaties in de mond.

Geschiedenis van het bitje

Gebitsbescherming wordt al meer dan een eeuw gebruikt in de vechtsport. In het begin van de 20e eeuw gebruikten boksers eenvoudige materialen zoals rubber of katoen om hun tanden te beschermen. Rond de jaren ’20 werden de eerste echte mondbeschermers ontwikkeld en later verplicht gesteld in wedstrijden.

Moderne bitjes zijn technisch sterk verbeterd en ontworpen om niet alleen tanden te beschermen, maar ook de impact op de kaak te verminderen.

Is een bitje verplicht?

Bij wedstrijden is een bitje in de meeste vechtsporten verplicht. Tijdens trainingen wordt het sterk aangeraden. Trainen zonder bitje brengt onnodige risico’s met zich mee.

Conclusie

Een goed bitje is een essentieel onderdeel van je uitrusting. Voor de meeste sporters is een boil & bite bitje de beste keuze vanwege de pasvorm en bescherming. Een SnapFit bitje is een praktisch alternatief voor wie snel wil beginnen. Voor maximale prestaties is een custom bitje de beste optie.

Welke keuze je ook maakt, een goed passend en schoon bitje draagt direct bij aan je veiligheid en prestaties.