Welke kickboksuitrusting heb je nodig als beginner?
Kickboksen is een geweldige sport: het combineert kracht, snelheid, techniek en conditie. Maar voordat je de ring instapt of je eerste training doet, is het belangrijk om de juiste uitrusting te hebben. Hiermee bescherm je jezelf, haal je meer uit je training en voorkom je blessures. Hier is een handige lijst met alles wat je als beginner nodig hebt!
1. Bokshandschoenen
Bokshandschoenen zijn je belangrijkste uitrusting. Ze beschermen je handen en polsen tijdens het stoten én zorgen dat je trainingspartner niet gewond raakt. Kies een paar handschoenen van goede kwaliteit met de juiste maat en gewicht. Leer hoe je ze goed onderhoudt, zodat ze langer meegaan. vraag bij je fightshop naar advies omtrent maat en onderhoud
2. Bandages
Handwraps, ook wel bandages genoemd, zijn onmisbaar. Ze geven extra ondersteuning aan je polsen, knokkels en vingers. Doe ze altijd onder je handschoenen aan, want ze verminderen de kans op blessures én absorberen zweet, waardoor je handschoenen fris blijven.
3. Scheenbeschermers
Tijdens het trainen werk je veel met trappen. Scheenbeschermers voorkomen dat je benen bont en blauw worden. Voor beginners zijn zachte scheenbeschermers vaak de beste keuze, omdat ze extra comfort bieden tijdens het oefenen en niet zo duur zijn. Wil je iets betere bescherming, kies dan voor de harde scheenbeschermers .
4. Een goede gebitsbeschermer
Een tandbeschermer is essentieel, zelfs als je alleen maar traint en niet spart. Het beschermt je tanden en voorkomt vervelende blessures. Kies een gebitsbeschermer die je op maat kunt maken (door hem in heet water te vormen). We verkopen al bitjes voor 4.95!
5. Kickboksbroekje
Een kickboksbroekje is meer dan alleen een kledingstuk. Het geeft je voldoende bewegingsvrijheid om hoge trappen en snelle bewegingen te maken. Kies een short van licht en ademend materiaal. je kunt natuurlijk starten met een gymbroekje zonder ritsen en knopen, maar een kickboks broekje geeft echt meer bewegingsruimte.
6. Bokszak of pads
Als je thuis wilt oefenen, is een bokszak een geweldige investering. Voor techniektraining kun je ook kiezen voor stoot- en trapkussens (pads). Deze zijn handig om samen met een trainingspartner te gebruiken.
7. Tok of kruisbeschermer
- Een tok (kruisbeschermer) is een must als je van plan bent om te sparren en technieken te oefenen, vooral voor mannen, maar ook dames gebruiken vaak een tok. Ook dames kunnen er een knietje in krijgen.
Laatste tips voor beginners
Bij het kiezen van je uitrusting is kwaliteit belangrijk. Goedkope materialen slijten sneller en bieden minder bescherming. Investeer in merken die bekend staan om hun betrouwbaarheid, zoals de artikelen in onze winkel! 👊
Ben je klaar om aan je kickboksavontuur te beginnen? Neem een kijkje in onze collectie en start sterk met de beste uitrusting. 💪